Après Le grand guide des médecines douces pour petits et grands (éd. Hatier Parents), la naturopathe Manon Borderie propose, dans ce nouvel ouvrage, un condensé de toutes les solutions naturopathiques disponibles pour lutter contre les allergies sans recourir aux antihistaminiques. Elle explique le rôle déterminant du microbiote dans l’emballement du système immunitaire et la survenue des allergies. Elle souligne l’importance de travailler sur le foie et sur la thyroïde. Elle décrit des remèdes basés sur la phytothérapie, les compléments alimentaires, les vitamines, la détox et bien sûr, plus globalement, sur l’alimentation antihistaminique, avec un cahier de recettes pour intégrer ces aliments au quotidien. (Lire aussi p. 15.)
